TRAININGSPLÄNE & COACHING
für Trailrunning, Ultratrails und Etappenläufe.
Coach Till Schneemann
Dein Coach und Trainer für Trailrunning • Ultratrails • Etappenläufe • Outdoor Abenteuer
dipl. Sportwissenschaftler | staatl. gepr. Bergwanderführer | Ausdauer Trainer | SOMMERKIND Trailruning Guide | Finisher diverser Ultratrails & Etappenläufe
Auf dieser Seite findest du alle Informationen und Leistungen rund um das Thema Trainingsbetreuung, Trainingspläne, Technik-Workshops, Athletiktraining und individuelle Trailruns für Trailläuferinnen und Trailläufer.
Für mich bedeutet Trailrunning weit mehr, als Medaillen und Bestzeiten hinterher zu rennen. Für mich ist Sport im allgemeinen, und Traillaufen im speziellen, eine Bereicherung für das Leben. Traillaufen ist ein Erlebnis und eine Reise durch die Natur. Nach meiner Philosophie geht es nicht darum, der oder die schnellste im Ziel zu sein. Ich möchte meine Athletinnen und Athleten unterstützen, so gut trainiert zu sein, das angestrebte Ziel gesund und mit einem Lächeln im Gesicht zu erreichen. Selbstverständlich muss man auch mal die Zähne zusammen beißen und aus der Komfortzone heraus gehen, aber nur so lange, wie es im Training Freude bereitet. Mit meinem Training bist du bereit für jedes Abenteuer.
Das gesamte Angebot von Coach Till Schneemann findest du auf der Homepage
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Du hast ein Ziel?
Du hast Dir sportliche Ziele gesetzt, möchtest bei einem Ultratrail an den Start gehen, deine Wettkampf-Distanzen erhöhen oder schneller werden? Oder vielleicht hast Du auch gar keine Wettkampfambitionen, sondern möchtest einfach nur gut vorbereitet an einer SOMMERKIND Trailrunning Tour teilnehmen oder Deine Ausdauer und Fitness verbessern und Gewicht verlieren?
Sowohl Profis als Hobbysportler profitieren von einem individuellen Trainingsplan. Denn die begrenzte Zeit, die Du in das Training investieren kannst, gewinnt mit Struktur deutlich an Effizienz.
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Ich zeige dir den Weg
Mit mir findest Du den richtigen Ausdauertrainer und Coach für eine professionelle Vorbereitung auf Dein sportliches Ziel. Ich erstelle Dir einen individuellen Trainingsplan und dank modernster Trainingsmethoden und einer Online-Analysesoftware stehen wir in engem und persönlichen Kontakt, ganz egal wo Du wohnst.
Ich passe das Training wöchentlich auf Deine Ziele, Deine Ambitionen, Deinen Körper und auf Deine Lebensumstände an. Erfolgreich zu trainieren heißt auch, den Spaß am Sport aufrecht zu erhalten, denn nur so finden wir gemeinsam den Weg zu DEINEM Ziel.
Meine Leistungen für dich
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Traingsbetreuung
auf tillschneemann.com ansehenDu möchtest eine individuelle und persönliche Trainingsbetreuung? Ich erstelle dir wöchentlich einen Trainingsplan, der auf dein Ziel abgestimmt ist und zu dir und deinen Vorstellungen passt.
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Trainingspläne
auf tillschneemann.com ansehenDu möchtest lediglich einen roten Faden für dein Training haben, dann sind die fertigen Trainingspläne für unterschiedliche Zielsetzungen genau das Richtige. Jede Einheit ist ausführlich beschrieben und in der App trainingpeaks.com verfügbar.
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Kraftübungen
auf tillschneemann.com ansehenWir haben eine Vielzahl an Videos für Kraft- und Mobility-Übungen kostenfrei verfügbar. Wenn du diese Übungen strukturiert in einem Plan zusammengefasst haben möchtest, sind die Kraft-Trainingspläne eine gute Wahl.
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Privat Guide
auf tillschneemann.com ansehenDu möchtes mal einen privaten Lauf mit Guide und Trainer im Gelände haben, der dir Tipps zur Lauftechnik gibt und sogar im Gelände Videoaufnahmen von dir macht? Dann kannst du mit Till einen privaten Termin vereinbaren.