BODENSEE TRAILS inkl. Lauftechnik

Tag 1 | Freitag | Anreise | Etappe 1 | Workshop Teil 1

• bis 11.00 Uhr: Anreise aller Gäste zum Hotel
• 11.00 Uhr: Besprechung der Reise und Streckenbriefing
• 12.00 Uhr: Start zur Etappe 1
• ca. 14.30 Uhr: Ankunft am Hotel (Laufzeit variiert je nach Gruppe, Wetter, …)
• 17.30 Uhr: Workshop Theorie: Training für einen Trailrunning Wettkampf, Ausrüstung, Lauftechnik im Gelände
• 18.45 Uhr: Streckenbriefing für Etappe 2
• 19.00 Uhr: Abendessen
  

Tag 2 | Samstag | Etappe 2 | Workshop Teil 2

• 08.00 Uhr: Frühstück
• 10.00 Uhr: Transfer vom Hotel zum Startpunkt (ca. 20 min.)
• 10.30 Uhr: Start zur Etappe 2 (der Praxis-Workshop wird in den Lauf integriert)
• 15.00 Uhr: Ankunft im Ziel am Hotel (Laufzeit variiert je nach Gruppe, Wetter, …)
• 18.45 Uhr: Streckenbriefing für Etappe 3
• 19.00 Uhr: Abendessen
  

Tag 3 | Sonntag | Etappe 3 | Abreise

• 08.00 Uhr: Frühstück
• 09.30 Uhr: Transfer zum Start (ca. 15 min Fahrt)
• 09.45 Uhr: Start zur Etappe 3
• 13.00 Uhr: Ankunft im Ziel (Laufzeit variiert je nach Gruppe, Wetter, …) mit Zielverpflegung
• anschl. Duschen (bitte eigenes Handtuch mitbringen)
• ab 14.00 Uhr: Abreise ab Hotel
  

Übersicht

Die Trails am Bodensee sind abwechslungsreich und ziehen sich verspielt durch die Schluchten und Tobel, die von kleinen Bächlein in den Sandstein geformt worden sind. Die schmalen Pfade sind auch für Trail-Einsteiger technisch gut machbar, es bedarf also keiner speziellen Trailrunning Erfahrung.

ETAPPE 1

Bodmaner Obstplantagen und Frauenkloster • 14 km • 260 Hm

Von Ludwigshafen aus geht es durch das Bodmaner Ried über die Ruine Alt-Bodman und das Frauenkloster bei herrlicher Aussicht auf den Bodensee wieder zurück ans Ufer.

ETAPPE 2

Der Bodanrück • 18 km • 450 Hm

Am Samstag bringt uns das Begleitfahrzeug entlang des Bodanrücks bis nach Wallhausen. Von dort aus geht es durch den längsten unbebauten Uferabschnitt des Bodensee bis nach Bodman.

Im Laufe dieser Etappe werden wir diverse Stopps einbauen, um die Praxiseinheiten der Lauftechnik zu besprechen.

ETAPPE 3

Sipplinger Berg • 16 km • 450 Hm

Die dritte und letzte Etappe am Sonntag hat noch mal einige Highlights im Programm. Von Überlingen aus laufen wir durch den Hödinger Tobel und am College Salem vorbei, bis wir direkt am Hotel in Ludwigshafen ankommen.

(Änderungen vorbehalten)

Seehotel Adler

4 Sterne Wellnesshotel

Wir übernachten im 4-Sterne Seehotel Adler in Ludwigshafen (Bodensee). Hier kannst du vom Wellnessbereich mit Blick auf den Bodensee entspannen. Ein paar Gehminuten entfernt von der Ortsmitte und vom Bahnhof.

>>> Hotel Internetseite

(Änderungen vorbehalten)

Anreise

Je nach Verkehrsmittel bitten wir Dich Deine Anreise nach den folgenden Zeiten zu planen. Nur so können wir gewährleisten mit allen Gästen pünktlich loszulaufen. Ist Deine Anreise nach dem folgenden Zeitplan nicht möglich, kontaktiere uns bitte rechtzeitig. Auf Wunsch reservieren wir gerne eine Zusatznacht im Hotel vor oder nach der Tour, um die An-und Abreise angenehmer zu gestalten.

Anreise mit dem Auto

Möchtest Du mit dem Auto anreisen, teilen wir Dir in den Reiseunterlagen die Adresse für einen kostenlosen Parkplatz mit.

• Anreise-Tag: Freitag
• Anreise-Ort: Seehotel Adler in 78351 Ludwigshafen
• Anreise-Zeit: bis 11.00 Uhr

Anreise mit dem Zug

Ab Ludwigshafen (Bodensee) holen wir Dich kostenlos vom Bahnhof ab und bringen Dich zum Startort. Die besten Routen nach Ludwigshafen sind über Stuttgart (2h), Ulm (2h) oder Zürich (1h).

• Anreise-Tag: Freitag
• Anreise-Ort: Bahnhof Ludwigshafen (Bodensee)
• Anreise-Zeit: bis 10.45 Uhr in Ludwigshafen (Bodensee)
• Transfer zum Start: inklusive (das Hotel liegt direkt gegenüber vom Bahnhof)

Anreise mit dem Flugzeug

Die nächst gelegenen Flughäfen sind Zürich oder Stuttgart. Aus organisatorischen Gründen können wir keinen Flughafentransfer anbieten. Mit dem Zug gelangst du vom Flughafen über Singen nach Radolfzell oder Ludwigshafen.

• Anreise-Tag: Freitag
• Ort: Zürich Flughafen
• Uhrzeit: Landung bis ca. 07.00 Uhr oder früher
• Transfer zum Start: mit dem ÖPNV über Singen nach Radolfzell (Dauer ab Zürich ca. 1:45h)
  

Abreise

Die Zeiten für den Rücktransfer sind Circa-Zeiten und können in der Realität ggf. abweichen. Bitte plane deine Rückreise nicht vor den angegebenen Zeiten:

• Abreise-Tag: Sonntag
• Abfahrt ab Hotel: ca. 13.30 Uhr
• Deine Ankunft am Flughafen Zürich mit dem Zug ab Singen: ca. 17.00 Uhr

Wir bemühen uns den Zeitplan einzuhalten und Dich pünktlich am gewünschten Ort abzuliefern. Wir bitten aber um Verständnis, dass wir für die Ankunftszeiten bzw. für verpasste Züge und Flüge keine Haftung übernehmen können. Die Fahrtzeit variiert stark nach Verkehrsaufkommen und evtl. Stau etc.

(Änderungen vorbehalten)

Zusatznächte vor oder nach der Tour

Sollte Deine Anreise oder Abreise länger ausfallen, empfehlen wir eine Zusatznacht einzuplanen. So kannst Du z.B. am offiziellen Anreisetag ohne Stress im Hotel frühstücken, den Tag genießen und brichst entspannt zur ersten Etappe auf. Für die Abreise lohnt sich eine Zusatznacht um das erlebnisreiche Wochenende entspannt ausklingen zu lassen. Wir sind Dir bei der Buchung und Organisation gerne behilflich.

Reiserücktrittversicherung

Eine Reiserücktrittsversicherung schützt vor hohen Kosten, falls eine Reise unerwartet nicht angetreten werden kann.

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